Détendez-vous, régénérez votre corps et boostez votre système immunitaire grâce à votre propre sauna ! De plus, construire un sauna chez soi permet d'en profiter à tout moment, par exemple après une journée stressante, tout en faisant des économies sur le long terme. Peut-être votre maison présente-t-elle les conditions idéales pour créer un coin de paradis ? Suivez nos conseils pour mener à bien votre projet !
Détendez-vous, régénérez votre corps et boostez votre système immunitaire grâce à votre propre sauna ! De plus, construire un sauna chez soi permet d’en profiter à tout moment, par exemple après une journée stressante, tout en faisant des économies sur le long terme. Peut-être votre maison présente-t-elle les conditions idéales pour créer un coin de paradis ? Suivez nos conseils pour mener à bien votre projet !
- Combien coûte la construction d’un sauna à domicile ?
- Quels types de saunas est-il possible d’installer chez soi ?
- Comment choisir la bonne taille et les matériaux de mon futur sauna ?
- Choisir le bon poêle à sauna pour la maison
- Avez-vous les outils nécessaires à la construction d’un sauna ?
- Erreurs courantes lors de l’installation d’un sauna chez soi
- Le sauna à la maison : le luxe d’un spa, mais à domicile !
Combien coûte la construction d’un sauna à domicile ?
Les coûts de construction d’un sauna chez soi varient en fonction de la taille, du choix des matériaux et de l’équipement.
Un sauna simple pouvant accueillir deux ou trois personnes coûte entre 1 500 € et 2 500 €. L’équipement de base comprend généralement du bois d’épicéa ou du pin bon marché, connu pour sa bonne conductivité thermique. Le poêle n’est ici qu’un modèle standard et l’équipement se limite à l’essentiel : des bancs simples, un éclairage et une isolation de base.
Si vos exigences sont plus élevées, comptez des prix d’environ 5 000 €. Ces saunas peuvent accueillir jusqu’à six personnes et utilisent souvent des bois plus nobles comme le cèdre ou la pruche, qui sont non seulement agréables à l’œil, mais aussi plus robustes. Les saunas haut de gamme intègrent communément des technologies modernes telles que les chauffages infrarouges, qui permettent une diffusion plus douce de la chaleur ou les poêles design. Des équipements supplémentaires tels que l’éclairage LED, des haut-parleurs intégrés ou des bancs ergonomiques augmentent le confort et contribuent à une expérience de bien-être luxueuse.
Plus vous réalisez d’adaptations individuelles (façades vitrées spéciales, système de ventilation moderne, design sur mesure), plus les prix augmentent.
Si installer un sauna chez soi représente un investissement important au départ, les options se rentabilisent à long terme grâce à un confort accru, une longévité et une expérience d’utilisation exceptionnelles.
Quels types de saunas est-il possible d’installer chez soi ?
Avant de commencer à construire un sauna chez vous, réfléchissez bien à l’endroit où vous souhaitez le placer et de quel type il doit s’agir.
Un sauna d’intérieur trouve sa place par exemple dans la salle de bains, dans la cave ou dans un espace bien-être dédié. Ce type de sauna offre l’avantage d’être indépendant des conditions météorologiques, permet de l’utiliser en toute saison et offre un accès facile sans devoir quitter la maison. Cependant, l’espace à l’intérieur de la maison est souvent limité et l’augmentation de l’humidité peut entraîner des problèmes en l’absence d’aération.
Le sauna d’extérieur est souvent installé dans le jardin ou sur une terrasse. Cette variante offre l’avantage d’une ambiance très naturelle en permettant d’avoir vue sur le jardin. Les saunas d’extérieur offrent aussi plus d’espace, car ils ne sont pas restreints par les dimensions du bâtiment. Toutefois, la météo peut entraver l’utilisation du sauna, et il est conseillé d’utiliser des matériaux résistants aux intempéries et des dispositifs de protection appropriés lors de sa construction. Si vous disposez d’une dépendance, d’un garage ou d’une grange, vous disposez du compromis parfait entre sauna d’intérieur et sauna d’extérieur.
En plus des emplacements des saunas, il existe différents types de saunas.
Le sauna infrarouge utilise les rayons dont il tire son nom pour chauffer directement le corps, sans chauffer fortement l’air lui-même. Il atteint des températures comprises entre 40 et 60 °C et se caractérise par des temps de chauffe rapides et une bonne efficacité énergétique. Ce type de sauna est particulièrement doux pour la peau et convient aux petites pièces.
Le sauna finlandais utilise des poêles électriques ou à bois pour produire des températures comprises entre 70 et 100 °C. Il est possible d’y ajouter un peu d’humidité. Dans cette variante, vous augmentez le faible taux d’humidité de l’air par l’ajout occasionnel d’eau sur les pierres. Ce type de sauna offre une expérience traditionnelle avec un effet de chaleur intense. Les coûts commencent à environ 2 000 € et varient en fonction de la taille et de l’équipement.
Un hammam ou bain turc utilise des générateurs de vapeur pour générer une forte humidité de l’air de 90 % à 100 % à des températures comprises entre 40 et 50 °C. Le hammam est un bain de vapeur. L’atmosphère humide a un effet relaxant sur les voies respiratoires et nettoie la peau en profondeur, mais tout en douceur. Les prix se situent entre 2 500 € et 6 000 €.
Le sauna combiné permet de personnaliser l’expérience du sauna et combine les avantages du sauna sec et du bain de vapeur du hammam. Le coût varie entre 3 000 € et 7 000 € selon l’équipement et la taille.
Comment choisir la bonne taille et les matériaux de mon futur sauna ?
Avant d’installer un sauna chez soi, il est d’une importance considérable de penser à sa taille. Cette dernière influence à la fois l’expérience d’utilisation et les coûts de fonctionnement.
- Pour deux personnes : surface d’environ 1,1 x 1,5 m.
- Pour deux ou trois personnes : surface de 2 à 4 m². Ces modèles compacts se réchauffent rapidement et fonctionnent de manière efficace sur le plan énergétique, mais n’offrent que peu d’espace.
- Pour plus de trois personnes : surface d’entre 5 et 8 m², soit environ 2 x 2 m.
Veillez à ce que la hauteur soit d’au moins 2 m afin de garantir un espace suffisant pour se tenir debout et intégrez un ou deux bancs, à environ 42 cm de hauteur. Pour une circulation optimale de l’air, positionnez l’entrée d’air sous le four.
Les matériaux jouent un rôle essentiel dans la qualité et la longévité de votre sauna. Les modèles les plus simples contiennent souvent de l’épicéa ou du pin, qui sont des essences sont peu coûteuses offrant une bonne conductivité thermique. Le prix du bois d’épicéa est d’environ 20 à 30 €/m², celui du pin d’environ 25 à 35 €/m².
Pour les modèles plus sophistiqués, des essences de bois plus nobles sont utilisées. Le bois de cèdre, apprécié pour son arôme résineux intense et connu pour sa résistance à l’humidité et aux moisissures, coûte environ 60 à 80 €/m², tandis que le bois de pruche, qui présente une couleur uniforme et une faible formation de résine, se situe entre 50 et 70 €/m².
Les modèles haut de gamme utilisent des combinaisons de différents bois, des façades en verre et des finitions spéciales afin de combiner esthétique et fonctionnalité. Les bois exotiques et canadiens font rapidement grimper le prix des saunas à 7 000 €, voire à 10 000 €.
Tout dépend de vos préférences visuelles et de vos besoins : pour un sauna domestique typique, l’épicéa suffit. Si vous vous tournez plutôt vers le cèdre, gardez à l’esprit qu’il est toutefois difficile de choisir des bancs de la même couleur. Le bois d’abachi résiste aux amplitudes thermiques et convient parfaitement aux saunas.
Pour un hammam, en revanche, vous avez besoin d’autres matériaux. Comme le bois absorbe l’eau, il risque de se déformer, de se ramollir ou même de pourrir. Dans ce cas, l’utilisation d’éléments préfabriqués en polystyrène, en verre trempé, en pierre ou en céramique s’impose. Dans tous les cas, le matériau doit être résistant à l’humidité.
Choisir le bon poêle à sauna pour la maison
Il existe différents types de sources de chaleur pour les saunas. On utilise des cheminées traditionnelles (dans les saunas d’extérieur indépendants), des chauffages à infrarouge ou des poêles à sauna électriques. L’utilisation de ces derniers est sûre et leurs réglages de température précis. Le choix du bon modèle se porte surtout sur la puissance du poêle en fonction de la taille du sauna. Voici notre aperçu :
- 4 kW : pour les saunas d’une taille de 3 à 6 m³
- 6 kW : pour les saunas d’une taille de 5 à 9 m³
- 8 kW : pour les saunas d’une taille de 8 à 12 m³
- 9 kW : pour les saunas d’une taille de 9 à 13 m³
Les poêles à sauna sont disponibles en différents designs. Il existe par exemple des modèles portables à colonne que vous pouvez placer au centre du sauna. Les variantes pour les pierres chauffées ou les vaporisateurs conviennent aux saunas humides et aux hammams. Avant de construire un sauna chez vous ou d’acheter un poêle à sauna, gardez aussi à l’esprit que de nombreux appareils de chauffage de sauna nécessitent un raccordement au réseau électrique de 400 V.
Avez-vous les outils nécessaires à la construction d’un sauna ?
La construction d’un sauna d’intérieur demande un peu moins d’efforts que celle d’un sauna d’extérieur : vous n’avez pas besoin de fondations ni de protection contre les intempéries. Prenez d’abord les mesures nécessaires et coupez les planches en conséquence. Prévoyez une entrée et une sortie d’air adéquates, déterminez un emplacement pour le poêle (de préférence sur du carrelage ou une tôle) et construisez des bancs. Vous aurez besoin des outils suivants :
- Scie
- Ponceuse
- Mètre
- Marteau ou pistolet à clous
Dans un hammam, il est recommandé d’avoir un carrelage en céramique avec une inclinaison de 1° à 2° ainsi qu’une évacuation pour l’humidité condensée. Si vous installez un hammam, vous aurez également besoin d’un mortier, d’une truelle et d’un niveau à bulle pour positionner correctement les carreaux.
Erreurs courantes lors de l’installation d’un sauna chez soi
La construction d’un sauna chez soi comporte quelques défis. La méconnaissance des aspects techniques, des matériaux et des détails de planification conduit souvent à des erreurs coûteuses. Or, ce sont ces petits détails qui font la différence entre un coin de paradis et un projet infernal. Une recherche approfondie et une planification minutieuse sont donc indispensables. Vous trouverez ci-dessous quelques conseils pour éviter les erreurs les plus fréquentes :
- Un plan bien conçu est essentiel. Réfléchissez à la taille, à la disposition et aux matériaux avant de vous lancer dans la construction.
- Assurez-vous d’une installation électrique professionnelle. Un câblage qui n’est pas aux normes est dangereux et peut entraîner des problèmes avec le poêle.
- Planifiez l’emplacement du sauna de manière à garantir un accès facile à l’eau et à l’électricité. Cela permet d’économiser du temps et de l’argent lors de l’installation. Tenez également compte de l’intimité que vous souhaitez conserver et des sources de bruit.
- Placez les ouvertures d’aération correctement afin d’assurer un échange d’air optimal.
- Veillez à choisir un poêle adapté au type de sauna et à sa taille. Un mauvais choix de modèle a une influence négative sur la température et l’humidité de l’air.
- L‘étanchéité et l’isolation doivent être soignées. Une isolation insuffisante entraîne des pertes de chaleur et une augmentation des dépenses énergétiques.
Gardez à l’esprit ces sources d’erreurs potentielles lors de la construction de votre sauna à la maison, afin d’éviter toute frustration et de pouvoir profiter d’heures de détente aussi tôt que possible.
Le sauna à la maison : le luxe d’un spa, mais à domicile !
De nos jours, avoir son propre sauna chez soi n’est plus un privilège. Lorsque vous aménagez votre jardin, vous pouvez sans problème prévoir un espace à cet effet. Dans certaines régions, il n’est plus rare de prévoir son installation dès la construction d’une maison. Les grandes salles de bains, les buanderies ou les greniers se prêtent idéalement à l’intégration d’un sauna. Même dans les locations ou les immeubles, vous pouvez installer un petit sauna pour deux personnes facilement.
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Remarque : les fourchettes de prix citées dans cet article sont données à titre indicatif et peuvent varier localement.
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